Lieux : En cabinet, à domicile ou en visioconférence.
 

Durée : 1H30

• Tout d’abord un temps de parole afin de définir avec la personne son besoin
• Exercice de respiration
• Relaxation Dynamique : exercice de respiration associé à des mouvements doux issu du yoga
• Détente corporelle faisant appel à l’imagerie mental
• Temps de parole

Je vous accompagne afin de vous connecter ou reconnecter votre monde intérieur au monde extérieur, aller vers un mieux-être.